czy można

po takim opisie to tylko zignorować ów temat i poprostu go usunąć... przyczyn zastosju przecież może być wiele... należałoby chociażby nakreślić szkic poprzednich treninów, ocenę techniki- czy jest duże prawdopodobieństwo, ze nie jest ona prawidłowa itd... wtedy można dyskutować i zastanawiać się co polecić Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

Do smażenia jest bardzo dobry. Jednak nie oznacza, że tylko w tym celu można go stosować. Również do koktajli, pieczywa, czy bezpośrednio do ust. Jak komu wygodnie. Kwestia proporcji kwasów tłuszczowych w diecie. http://potreningu.pl/articles/894/dodatkowe-kwasy-omega-najwazniejsze-sa-proporcje [...]

A co z innymi parametrami? Bo z tego co zauważyłem zwiększa mi się szybkość i oczywiście za tym idzie siła również.Czy celność też można tak ćwiczyć bo osobiście wydaje mi się,że ten parametr lepiej ćwiczyć na tarczach,może się mylę?

Ale można łączyć melatonine z Ashwagandha i czy dawka Ashwagandha jest coś warta?

Wiórki można zalewać, wtedy być może nie będą tak oddziaływać na układ trawienny czy pokarmowy. Ewentualnie może być jeszcze kwestia tego, że wiórki mogą być u Ciebie ciężkostrawne

Orientujecie sie czy mecze polskiej reprezentacji na MS w siatce mozna obejrzec w necie?

[...] ze strony układu chociażby trawiennego, ale co z pozostałymi źrodłami białka, jak to urozmaicasz, to jest istotne, na postawie jednego "składnika" diety nie można określić, czy...jest ok. Bo jeśli jadasz sporo niabiału procz twarogu, to juz inny sposób patrzenia ;-) Wrzuć moze dietę według wskazówek wraz z ankietą z działu, wtedy bedzie czaro [...]

Jasne ze nie graja nazwiska , ze liczy sie zespol .Rozumienie gry,rozumienie sie nawzajem.Lecz biorac pod uwage to iz Amerykanski dream team na mistrzostwach swiata byl nie zgrany nie mozna zaraz sadzic ze bedzie dzialo sie to samo z lakers.To sa zupelnie inni gracze.Oni kipia zadza zadobycia mistrzostwa.Wyrozniajacy sie przykladem jest Malone .W [...]

Wysylaja priorytetem, takze dostawa to kwestia 1 dnia. Ja juz tez ja mam, do tego zamowilem o diecie ksiazke i sie biore za siebie... :) P.S. Mozna robic tak, ze wyskok na silowni trenuje przykladowo pon i piatek, a we wt. i czw robilbym cos na gorne partie miesni? Czy tak nie powinienem?

A czy mógłbym rowniez robic cwiczenia z hantlem na bica ? I jakbym robil codziennie z malymi przerwami te cwiczenia to po jakim czasie mozna by bylo zobaczyc tego efekty ?

Takie pytanie możesz zadać w ISO. Trening na przyspieszenie powinien bazować na różnego rodzaju sprintach: na płaskim terenie, pod górkę, z leżenia, tyłem, podczas biegu czy na piachu (w miarę możliwości) + wytrzymałość, czyli bieganie z 3x w tyg. na dystansie ok. 5km, a potem w miarę możliwości zwiększać dystans. Przyspieszenie można zbudować [...]

Tylko ja pisałem konkretnie o produkcie wspomnianym przez autora ,a nie proszkach czy innej branży. Wiem, że w branży suplementacyjnej tez kolorowo nie jest, na rynku pełno firm 'krzaków' , których jakość jest mocno wątpliwa, ale tutaj mamy podany konkretny przykład firmy i produktów co do której mozna mieć 100% pewności i ja odnosiłem się tylko [...]

1. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html 2. mozna , ale tylko w bardzo specyficznych warunkach i na krotka mete (np. powrot po przerwie, przy zerowym stazu, czy przy pomocy SAA)

Co prawda nie mam porównania do aptecznych ale sally foxa działa fajnie, myślę, że śmiało można polecić. Clen czy sally oba środki dobre na redukcję, ogólnie to chyba wszystko możliwe Dajmonion rozpisał ;-)

Ja bym brał Tryton, ze względu na to, że można dorzucić do niego wyciąg, czy modlitewnik.

Podobno przez pierwszy rok cwiczen przy masowaniu rownomiernie wzrasta sila potem mozna myslec o specjalnych treningach na sile Kondycja? Chodzi ci o bieganie czy wytrzymalosc miesni? Wytrzymalosc miesni zwieksza sie raczej w cwiczeniach w ktorych robisz wiecej niz 12 ruchow

[...] siła i masywna sylwetka. Pewnie szło mniej złapać tj. Lepszy gen,więcej supli ,lepszy trening,bardziej dopracowana dieta niemniej nie uważam żeby była tragedia mój cl do którego dane do on 110-115 kg przy bf poniżej 20proc. Wiem źe można lepiej ale czy bez chemii to juź powoątpiewam a tak robię. Co do treningu to tak podstawa to martwy i nogi

Moje zdanie jest takie że boostery testosteronu działają ale w chwili gdy masz niedobór tego testosteronu to mogą Ci pomóc go lekko podwyższyć. czyli idziesz na badania, testosteron masz w dolnej granicy normy to wtedy można sie zastanowić nad takim suplementem, wprowadzić go na miesiąc i po miesiącu znów sprawdzić poziom testosteronu czy coś sie [...]

znalazlem gdzies na forum plan na mase i wprowadzilem male zmiany i chcialbym sie was poradzic czy jest dobry? PLAN 4 DNIOWY Z PROGRESJĄ CIĘŻARU 1 DZIEŃ 1BICEK- UGINANIE RAMION Z HANTLAMI 3 SERIE*12 2MODLITEWNIK 3 SERIE 12,10,8 UGINANIE RAMIENIA W OPARCIU O KOLANO 3 SERIE* 8-12 BRZUCH 6 SERI 2 DZIEŃ MIĘŚNIE UD 1 NA SUWNICY 4 SERIE 10-12 [...]

a hmg do czego sluzy ? czy clomid mozna czyms injekcyjnym zastapic zeby watrobe oszczedzic ?